Saçın Sağlıklı Uzaması İçin Ne Yapmalı?


                                          


Saçın sağlıklı uzaması için yapılması gerekenler listesi, saçların daha sağlıklı görünmesi, dökülmemesi, kırılmaması, hacimli ve parlak olması için yapılması gerekenlerle aynıdır. Her şeyden önce beslenmenize özen göstermeli, gıdalar yoluyla vücudunuz ve dolayısıyla saç sağlığınız için gereken vitamin, protein, yağ ve mineralleri aldığınızdan emin olmalısınız. Eğer aldığınız vitamin ve minerallerden emin değilseniz veya vitamin eksikliği yaşıyorsanız multivitamin takviyesi kullanabilirsiniz. Saçın sağlıklı uzaması için yapılmaması gerekenler ise sık boyatmak, ısıyla çalışan saç şekillendirici cihazlar kullanmak, uzun süre güneş altında kalmak, saçları her gün şampuanlamak, jöle, sprey gibi ürünleri sık kullanmak.

Sağlıklı Saç Uzatmak İçin Öneriler

Saçlarınızı sadece yağlandığında yıkayarak işe başlayabilirsiniz. Her gün şampuan kullanmak, çok sıcak suyla duş almak saçınızı, saç derinizi ve cildinizi kurutur. Saçların kuruması kırılmaları arttıracağı için daha sık kestirmek zorunda kalabilirsiniz. Bu nedenle saçlarınızı sadece gerektiğinde şampuanlayın ve ılık suyla yıkanmaya çalışın.

Saçlarınıza değdirdiğiniz saç kremi, şampuan, şekillendirici gibi ürünlerin çok ağır kimyasallar içermemesine özen gösterin. Organik saç bakım ürünleri bir miktar daha pahalı olmakla birlikte yıpratıcı etkileri yok denecek kadar azdır ve uzun dönemde saç sağlığını korurlar. Saç tipinize uygun şampuan seçin ve saçlarınızın nemli olmasına dikkat edin.

Uzun, parlak ve sağlıklı saç için öncelikle saç köklerinin bulunduğu saç derisinin sağlıklı olması gerekiyor. Saç derisini kurutan alkol içerikli saç ürünlerini kullanmayın. Saç derinizde mantar, tahriş veya kurumaya neden olan, saç köklerini zayıflatan herhangi bir cilt hastalığı varsa vakit kaybetmeden bir doktora giderek uygun tedaviye başlayın. Zaman içinde şampuan, jöle, sprey gibi ürünler saç derisinde birikebilir ve bu da kepeğe yol açabilir. 15 günde 1 saçlarınızı sirkeli suyla durulayarak saç derisinin temizlendiğinden emin olabilirsiniz.

Sağlıklı saçlar için saç tellerinin nemli olması şart. Yağlı saçları genellikle ekstra nemlendirmek gerekmez ancak kuru şartlar için nemlendirici bir ürün kullanmak veya doğal yağlarla ara ara saç bakımı yapmak gerekebilir. Kozmetik marketlerde duşta veya duştan çıktıktan sonra kullanabileceğiniz nemlendirici serumlar bulabilirsiniz.

Sağlıklı Saç Uzatmak İçin Doğru Saç Modelleri

Uçardaki kırıkları düzenli olarak aldırın. Saçlarınızın bir an önce uzamasını istiyor ve bu kırıkları kestirmek işleminin saçlarınızın uzamasını geciktirdiğini düşünüyor olabilirsiniz. Ancak kırılan bölgeleri kestirmezseniz bu kırıklar artar ve saçlarınız kabarık, sağlıksız görünür. Kırıkları düzenli olarak kestirmek saçın sağlıklı uzamasına yardımcı olur ve dolaşmasını önler.

Sıkı atkuyruğu modellerinden, fazla toka, firkete, saç bandı kullanmanıza neden olan saç modellerinden saçlarınız uzayana kadar uzak durun. Bu tip modeller saç köklerini zorlar ve saçı yıpratır. Ayrıca şekil vermek için jöle, sprey kullanmanızı gerektiren modeller yerine doğal hali kolay şekil alan modelleri tercih edebilirsiniz.

Saç Sağlığı ve Beslenme

Başta da söylediğim gibi sağlıklı saç için atılacak ilk adım dengeli bir beslenme programı oluşturmak ve bu programa sıkı sıkıya bağlı kalmaktır. Haftada en az 2 gün balık tüketin, taze sebze ve meyveleri olabildiğince sık yemeye çalışın.

Her gün uykunuzu tam olarak alın ve stresi azaltmaya çalışın. Alkol, sigara ve diğer toksin maddeleri kullanmayın ve olabildiğince az tüketmeye çalışın.

Bu yazılarda ilginizi çekebilir:

Yazan: admin Kategori: SAÇ BAKIMI 17 Yorum

17 Yorum Saçın Sağlıklı Uzaması İçin Ne Yapmalı?

  1. deniz

    Bence de ama benim saçlarım çok yağlı bu biraz zor bana.

     
  2. irem bulut

    Benim saçlarım resimdeki kızın saçları kadar ama ondan 5 cm kısa ben saçlarımı uzatmayı çok istiyorum ama zaten çok kısa değil uzun. Dengeli ve sağlıklı besleniyorum meyve ve sebzede bolca yiyorum. Bundan dolayı saçlarım hızlı uzuyor buna seviniyorum ama dahada uzatmam için neler yapabilirim diye baktım yaptığım şeylerin aynısı çıktı ekrana demek ki doğru beslenme sebze ve meyveyle saçlarımız uzuyor. Dengeli beslenmenizle meyve yemenizle de uzamıştır çok yazdım by… :)

     
  3. irem bulut

    Hmm bu arada sorularınız varsa sorun bana! cevap alacaksınız :)

     
  4. simge

    Saçlarım ince telli makinalardan iyice yıprandı eskiden dalgalı parlak ve canlı saçlarım şimdi yoluk gibi sürekli kabarıyor iğrenç bir görünüm aldı her şeyi denedim ama hiç faydasını göremedim neredeyse 6 seneden beri saçlarım uzamıyor kuaförlere pek güvenmiyorum saçlarım zaten omzumda birde kısaltsalar uzamamasından korkuyorum tek istediğim saçlarımın eski haline dönmesi bunun için nelerimi verirdim bir bilseniz.

     
  5. sibel

    Benim saçlarım çok kısa ve kırık saçlarımı nasıl uzatabilirim?

     
  6. damla

    Bakın arkadaşlar ben size örnek vereyim, saçlarınız kısa ve kırıksa ve en önemlisi de hiç uzamıyorsa saçınıza masaj yaparak ama her duştan sonra limonu sıkın bir herhangi kaseye onu saçınıza masaj yaparak sürün uçlarına filan 2 hafta sonra saçınız tam 1 karış uzuyor.

     
    • berfin

      Damla gerçek mi denemem lazım ama benim saçlarım çok fazla olmasa da yağlı denesem olur mu ki?

       
  7. esma

    Damla benim sana bir sorum var duş aldıkdan sonra o saçımıza sürdüğümüz limonu saçımızda mı bırakıyoruz yoksa ardından tekrar mı yıkıyoruz bir de saçların ıslak mı olması lazım yoksa kuruduktan sonra mı sürmeliyiz ?

     
  8. Fatma

    Arkadaşlarım . Benim saçlarım kalçama kadar uzun. Yaklaşık 1.5 yıldır uzatıyorum. Kullandığım herhangi bir kür yok. Düzenli olarak kırıklarımı aldırıyor, yağlanana kadar duş almıyorum. Kesinlikle uyumadan önce örün, hatta mümkünse gün içerisinde de örülü kalsın (gevsek örgü). Hatta onlara cocuğunuzgibi davranın :)

     
  9. gamze

    Merhaba arkadaşlar, öncelikle saç uzatmak sabır gerektiren bir iştir, yanlız benim gibi sabırsızlar bekleyemiyor :) Her neyse öncelikle şunu belirtmek istiyorum yağlı saç daha çabuk uzar. Yani saçın kendi yağı demek istiyorum. Saçınızı çok fazla yıkamayın, yıkadığınızda soğuk suyla yıkayın. Soğuk su saçı hızlı uzatır. Saçım şu an yağlı ama yağlı olduğu belli değil. Yağlı bırakıyorum artık ve saçımı hep topuz yapıyorum, bazen örüyorum :) Sadece okula giderken ve buluşmaya giderken saçımı açık bırakıyorum ever bir uzama söz konusu :)

     
  10. Rıdvan

    Bende saç uzatıyorum kırık var 10 15 tane onları nasıl kesmeliyim kökten mi uçlarından 1 2 cm falan mı? Bir de saçlarım çok ince bir an öncede uzatmak istiyorum omuzlarıma gelmesine 10 cm flan kaldı bu arada sabun saçları kalınlaştırıyor filan diyorlar ama ben hiç denemedim denesem mi saçlarımın sağlını bozar diye korkuyorum yardımcı olun.

     
  11. Zeynep

    Merhaba, size bir sorum olacak.Benim saçlarımın rengi doğal sarı. Saçlarım çok ince çok az. Bunun için bu sayfaya danışmaya karar verdim. :) Ve ben saçlarımı 3 sene önce kestirmiştim. 3 sene geçse bile şu an çok kısa duruyor benim beklediğimden :( Saç uzamasına sabun iyi geliyor diyorlar. Doğru mudur? Ayrıca argan yağı gibi saça yararlı veya zararlı bazı doğal saç bakım ürünleri kullanmak da doğru mudur?

     
  12. eda

    Benim saçlarım önceden uzundu ama kestirdim şimdi kısa ve kabarık iğrenç bir görünüm oluyor ve ben bundan çok rahatsız oluyorum lütfen bana yardımcı olun.

     
  13. Ebru

    Arkadaşlar. Benim saçlarım omzumda hem çok kırık hem ince.

     
  14. Sibel

    Arkadaşlar muhakkak badem yağı haftada bir kez masajla saç diplerinize uygulayın ve ben 3 saat kadar bırakıyorum sonra normal yıkıyorum şampuan saç kremi kullanıyorum. Unutmayın ki sac kreminde kırıklar için çok faydası oluyor. Saçınıza da kesinikle maşa falan yapmayın saçı öldürüyor. Benim saçlarım boyadır maşadır hep yandı. Şimdi belimde kendine geliyor yavaş yavaş.

     
  15. h.hilal

    Saçlarım haftada 1 cm uzuyor ama ben haftada 5 cm uzasın istiyorum bu mümkün mü?

     
  16. figen

    Benim saçlarım hem kırık hem kısa saçımı kestireceğim saçımı kestirdikten sonra uzaması için ne yapmalıyım arkadaşlar lütfen bilgi verin bana.

     

Yorum